Φαγητά που μας φτιάχνουν τη διάθεση! Το φαγητό έχει συνδεθεί και με την καλή ψυχολογία αλλά και με την κακή! Εσείς ξέρατε όμως ότι μπορεί να μας … διαμορφώσει τη διάθεση; Μήπως λοιπόν αισθάνεστε πεσμένοι ή άκεφοι; Μήπως δεν έχετε όρεξη για τίποτα; Τι θα λέγατε αν τρώγατε κάτι από τα παρακάτω, που έχει αποδειχτεί […]
Τις γιορτές βοηθήστε όσους έχουν ανάγκη! Το πραγματικό νόημα των Χριστουγέννων κρύβεται στη φροντίδα και στις μικρές καλές πράξεις προς τον εαυτό μας, τους αγαπημένους μας, αλλά και τους γύρω μας. Αν δεν ξέρετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε όσους έχουν ανάγκη, τα παρακάτω tips θα σας βοηθήσουν να διαδώσετε το μήνυμα και το νόημα των […]
Τροφικές αλλεργίες (αντιμετώπιση) Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι έχουν κάποια δυσανεξία ή αλλεργία σε κάποιες πολύ συνηθισμένες τροφές, όπως το γάλα ή τα αυγά. Πράγματι, τα στατιστικά στοιχεία επιβεβαιώνουν πως υπάρχει ραγδαία αύξηση της εκδήλωσης αλλεργιών (κάθε είδους όχι μόνο τροφικών), ειδικά στην Ευρώπη. Μάλιστα, σύμφωνα με προβλέψεις της EAACI, έως το 2025 πάνω […]
Πώς θα νικήσεις το κρύο στο γήπεδο; Το κρύο μπαίνει εμπόδιο ανάμεσα σε εσένα και στην αγαπημένη σου ομάδα; Όχι πια! Δες τι πρέπει να φας, τι να φορέσεις και άλλες συμβουλές για να απολαύσεις το ματς ανενόχλητος. 1. Προστάτευσε μύτη & λαιμό: Η μύτη, το στόμα και ο λαιμός είναι τα τρία σημεία που […]
Αντιμετωπίστε τις ιώσεις και προστατευτείτε! Αυτή η εποχή, εκτός από ωραίες γιορτινές στιγμές, κρύβει και κάποιους κινδύνους, οπότε εάν δεν θέλετε να περάσετε τις γιορτές στο κρεβάτι, με μία ίωση να σας ταλαιπωρεί, δείτε με ποιους τρόπους θα προφυλάξετε τον οργανισμό σας. Εάν είστε επιρρεπείς στις ιώσεις πάντα υπάρχουν κάποια «κόλπα» που μπορούν να θωρακίσουν […]
Τα οφέλη της ομαδικής ασφάλισης Ποιός είπε ότι η ομαδική ασφάλιση είναι μία περιττή δαπάνη για μία σύγχρονη επιχείρηση; Τα στοιχεία δείχνουν ακριβώς το αντίθετο. Παρότι θα περίμενε κανείς οι ελληνικές επιχειρήσεις, ειδικά μετά από την παρατεταμένη περίοδο της οικονομικής ύφεσης, να θεωρούν πολυτέλεια την ομαδική ασφάλιση, στην πραγματικότητα συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο. Η ανακοίνωση […]
Ενισχύστε τη δημιουργικότητα των παιδιών Ο Αϊνστάιν είπε «Η φαντασία είναι πιο σημαντική από τη γνώση» και με αυτή τη φράση μάς έκανε να σκεφτούμε πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τη δημιουργικότητα των παιδιών στην καθημερινότητα. Οι περισσότεροι γονείς αγωνιούμε για τους βαθμούς που θα τυπωθούν στον έλεγχο. Η μελέτη είναι για εμάς νούμερο ένα προτεραιότητα […]
Πώς μιλάμε στα παιδιά για το σεξ; Έρχεται κάποια στιγμή που όλοι οι γονείς καλούνται να παραδώσουν μαθήματα σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης στα παιδιά τους. Η σεξουαλικότητα είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης φύσης. Έτσι, ένα παιδί που αναπτύσσεται φυσιολογικά είναι λογικό να θέλει να εξελίξει και τη σεξουαλικότητά του. Βέβαια, όταν μιλάμε θεωρητικά όλα φαντάζουν εύκολα. […]
Παιδί και τηλεόραση (tips) Το θέμα που απασχολεί τους γονείς είναι η σχέση των παιδιών τους με την τηλεόραση, ή ακόμα και το YouTube. Αφήνουμε το παιδί να βλέπει τηλεόραση; Ποιά προγράμματα και πόση ώρα; Οι έρευνες δείχνουν ότι η τηλεόραση δεν ωφελεί τα παιδιά πριν από την ηλικία των τριών ετών, καθώς αυτό που […]
Χαρακτήρας παιδιών και ζωγραφική Η ζωγραφική αποτελεί, αδιαμφησβήτητα, τρόπο έκφρασης για τα παιδιά όλων των ηλικιών. Παράλληλα, τα βοηθά να αναπτυχθούν τόσο σε συναισθηματικό όσο και σε γνωστικό επίπεδο. Δαχτυλομπογιές, κηρομπογές, ξυλομπογιές, μαρκαδόροι, πινέλα… Η ζωγραφική εισβάλλει στην ζωή των παιδιών από πολύ μικρή ηλικία και τα βοηθά να αξιοποιήσουν τη φαντασία τους, να πειραματιστούν […]